Emelie Forsberg, Ida Nilsson och Mimmi Kotka, alla tre fast rotade i den världsledande eliten av trailrunning, delar med sig av sina dagböcker. Läs deras berättelser och värdefulla tips om träning, tävlingar, odling och insamling av mat, prova deras recept och lär dig hur du kan uppnå en mer hållbar livsstil på alla sätt och vis.